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食べても痩せるって本当?ベジファスのダイエット効果を本音で口コミ

更新日:

楽して痩せることができると話題の「ベジタブルファースト

 

そのベジタブルファーストが、ゼリーを食べるだけで同じ効果が得られ、さらに簡単にダイエットできるようになったベジファス

今回万年ダイエッターのすっぴんライターの私が

  • ベジファスは本当に痩せるのか
  • ベジファスの味は?
  • 料金は?どこで買えるの?
  • 成分は?

などなど、「ベジファス」について徹底的にレビューしています。

辛いダイエットは続かない!
体を動かすのが苦手
楽して痩せたい!

など無理なくダイエットしたい方のご参考になれば幸いです

それでは、まいりましょう。

 

ベジファスを購入しました!

 

ベジファスが到着しました。

 

1箱で15本、2箱で30本の1ヶ月分です。

 

1包はこのくらいのサイズなので、持ち運びにも便利ですね

 

 

 

ゼリーは、この1包になんと5gの食物繊維が含まれています。
5gの食物繊維を摂るのに、レタスを2個分バリバリ食べないと摂取できない量となります。

1日の平均食物繊維は19gと言われているので、たったこのゼリーをツルっと食べるだけで1/4の食物繊維を摂取することができちゃいます。

 

ベジファスの食べ方

 

「ベジファス=ベジタブルファースト」
と言われるように食事の前に食物繊維を摂取することで、食事の際の血糖値の上昇をゆるやかにします。

1日に1回、一番ボリュームのある食事の前がベストだそう
ということで、私は夜ご飯の前に食べることにしました。

 

肝心の味は?

ベジファスはシークワーサーとレモン酢で、さっぱりとした酸味のあるゼリーで
とっても美味しい!!

あっという間に食べ終わってしまうのが、残念。

 

ベジファスを食べて1週間!果して効果は?

ベジファスを食べ始めて1週間が経過。

感想は、「とにかく簡単!!」

美味しいゼリーを食べてるだけなので、ダイエットしている辛さも全く感じません。

食物繊維をとっているからか、便通が良くなってきました。

ひどい便秘で2〜3日、便通がないのが当たり前だったのに、ここのところ毎日便通があるようになりました。

 

ベジファスを食べて2週間

ベジファスを食べて2週間が経過しました。

肝心の体重はマイナス1.2キロ。

このペースですすめば1ヶ月で2〜3キロ痩せることができちゃいますね。

ゼリーを食べてから、コップ1杯の水分を摂取して20分程度時間おくと、満腹感を感じることができて食事全体の量も減りました。

 

ベジファスを試して感じたメリット・デメリット

ここでは私が実際にベジファスを試してみて、感じたベジファスのメリット・デメリットを包み隠さずレポートしていきます。

ベジファスのデメリット

  • 短期間の急激なダイエットには向いていない
  • 美味しいので、1本では物足りなく感じてしまう
  • 大量に摂取するとお腹がゆるくなる

ベジファスのメリット

  • ご飯の前に食べるだけなので、とにかく簡単で辛くない
  • 個包装になっていて持ち運びしやすい
  • 野菜を食べるより、断然経済的
  • 食物繊維のおかげで便秘解消に効果が期待できる
  • 味が美味しい
  • 1包9.6kcalでとにかく低カロリー
  • 定期の縛りがないので、いつでも解約が可能

 

ベジファスをおすすめできる人・できない人

次に私が感じたベジファスをおすすめできる人・できない人についてまとめてみました。

オススメできない人

  • ベジファスを食べているからといって暴飲暴食を繰り返してしまう人

 

オススメできる人

  • 辛いダイエットはしたくない人、食事制限が苦手
  • 炭水化物や甘いものが好きな人
  • 脂質の多い食事が多い人
  • 野菜不足、野菜嫌いな人
  • 運動する時間がなかなか取れない
  • ついつい食べ過ぎてしまう人

 

ベジファスの「機能性表示食品」とは

 

ベジファスは「機能性表示食品」とは、
特定の保険の目的が期待でき、健康の維持および増進に役立つという食品の機能性を表示することができる食品です。

販売前に科学的根拠に基づいた安全性及び機能性に関する情報を消費者庁へ届け出されたもののことを指します。

「科学的根拠に基づいた」機能性があるという食品なので効果が期待できますね。

 

 

ベジファスの最安値で購入する方法

ベジファスは一般のドラックストアや薬局での取り扱いはありませんでした。通販でのみ購入が可能となります。

ここでは、Amazon、楽天、公式サイトで最安値で購入できるサイトはどこかを比較してみました。

Amazon 公式 楽天
容量 15日分 30日分 取り扱いなし
値段 3,180円 3,218円 取り扱いなし
送料 無料 無料 取り扱いなし

 

楽天では「ベジファス」の取り扱いはありませんでした。
Amazonでは15日分が販売されていましたが、公式サイトの倍の値段となります。

公式のキャンペーンサイトでは30日分が半額で購入できるので、絶対にキャンペーンサイトから購入しましょう。

こちらは定期コースの加入が前提となりますが、1回限りでも解約は可能なのですぐに辞めることができるので安心ですね。

 

解約方法は?引きとめられる?

ベジファスの解約は電話で行います。

0120−311−138

身分の確認と解約の意思を伝えると、簡単に解約の理由を聞かれますが
引き止めなどは一切なく、簡単に解約することができるので安心ですね。

 

ベジファスの口コミまとめ

 

ここでは、ベジファスを試した人の口コミをまとめてみました。

悪い口コミ

忘れてしまうことがあったせいか、2週間続けてもまだあまり効果を感じられませんでした。(東京都23歳 MA様)

 

良い口コミ

 スティックタイプで、気軽に食べやすいです♪甘すぎず、食べやすい味が気に入っています♪野菜を沢山食べるより簡単で、美味しいから続けやすいです。(H様・39歳/千葉県)

低糖質ダイエット、ベジタブルファーストを常に意識していますが、外食などでどうしても実践しにくい時があると感じていました。そんな時や、野菜が少ないメニュー、おやつ時でもベジファスを利用すれば手軽にベジタブルファーストの習慣が実践できてすごく便利な商品だと思いました!
持ち運びにも便利で、美味しくさっと食べられるのも良かったです。(GM様・34歳/東京都)

ベジタブルファーストを心がけていても、外食が多かったり野菜が高かったりしてなかなか続けられなかったのですがベジファスはこれ1包食べるだけなので、とても経済的だし、どこにでも持ち運びできるのでとても気にいっています。
便秘が解消して、ぽっこりしたお腹が凹んできました。(is様・34歳/埼玉県)

夜分遅くの食事が多い私。
でもだからと言ってたっぷり野菜をモリモリ食べてる余裕も時間もなく…って状態だったので大助かりでした。
罪悪感もなくなるし、ちょっとしたご褒美スイーツって感じで
毎日楽しく続けられました。

1日1本だけど、もっと食べたかったくらいです。

夜食前が一番オススメだけど、朝イチのこれまた空腹で血糖値が上がりやすい朝ごはん前も私的にいいタイミングのように感じてました。
朝イチのさっぱりゼリーもまた美味しい((´艸`*))

あらゆる口コミを徹底的に調べましたが、悪い口コミをほとんど見つけられませんでした。

一方で

  • 持ち運びしやすくとにかく手軽
  • 美味しい
  • 便秘解消に効果があった
  • 痩せた

など多くの良い口コミがありました。

手軽で美味しいところが続けやすいポイントのようですね。

 

ベジファスの成分徹底解析、副作用は?

成分分析 特徴 危険度
難消化デキストリン  ジャガイモやトウモロコシに含まれるでんぷんから生成される食物繊維
シークワーサー果汁  シークワーサー  
80種類の植物混合発酵液  57種類の野草・11種類の果実・2種類の海藻  
果実酢  レモン酢  
ゲル化剤  液体を固形化するために使用される  
甘味料(ステビア) 砂糖の200〜300倍の甘さとなるがカロリーがほとんどなく糖質オフやダイエットが目的の人におすすめの甘味料  

※安全性5段階(

ベジファスに含まれる食物繊維「難消化デキストリン」とは
水溶性の食物繊維で、とうもろこしを原料に作られています。

配合されている原料は本当にシンプルで、余計なものは一切使われていないようです。

このベジファス1本で、レタス2個分の食物繊維を摂取することができちゃいます。

 

ベジファスのダイエット効果をアップする裏技

 

白米から玄米に変える

普段食べている白米から玄米に変えることで、玄米に含まれる食物繊維が
血糖値の上昇をさらに抑える効果があります。

うどんよりお蕎麦
食パンはライ麦や全粒粉を使ったパンにするなど、少し工夫を取り入れてみましょう

 

野菜以外にも、豆類や海藻類などを食事に取り入れる

食物繊維が多く含まれる食材には、野菜以外にも
豆類や海藻類などがあげられます。
おかずに1品プラスすることで、さらにダイエットや便秘解消効果もアップしますよ。

 

たっぷりと水分を摂る

ベジファスと一緒にたっぷりの水分を摂取することでベジファスの食物繊維が胃の中で膨らみ、食べ過ぎを防止します。

さらに、便秘解消にも効果がありますので、水やお茶などの水分意識してたっぷり摂りましょう

 

ベジファスに質問してみた

いつ食べるのが効果的ですか?

カスタマーセンター
1日の食事の中で比較的ボリュームが多い時、揚げ物や炭水化物が多い食事の前に
摂取していただくことで、食後の中性脂肪や血糖値の上昇を抑える効果があります。

1日何個まで食べても大丈夫ですか?

カスタマーセンター
1日あたり1本を目安にお召し上がりください。
大量に摂取すると、おなかがゆるくなったりすることがあります

妊娠中や産後で食べても大丈夫でしょうか?

カスタマーセンター
妊娠中や産後のママにも安心してお召し上がりいただけます。
とくに妊娠中は便秘になりやすいので、おすすめです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?
ベジタブルファーストが簡単にできちゃう「ベジファス」

何より野菜が高騰しているこの時期、これ1本で5gも食物繊維が取れることに感動しました。(切実)

 

ベジファスは短期間での大幅なダイエットには向いていませんが、苦しくなく楽に少しづつ、でも

確実にダイエットできるのでとてもおすすめですよ。

 

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