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スーパーフード「ビーポーレン」で花粉症対策!その効果は?副作用は?

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ビーポーレンとは?

 

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みつばち(ビー)が集めてきた花粉(ポーレン)のこと。

花の間を飛び回るみつばちは後ろ足に黄色い団子状にした

花粉をつけています。

みつばちは体内から分泌した酵素で花粉をまとめ

団子状にして持ち帰ります。

 

 

この花粉をフリーズドライなどで加工して

顆粒やカプセルにしたものが「ビーポレン」として市販されるのです。

 

ビーポレンの栄養成分

 

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ビーポレンは人の体を構成する20種類のアミノ酸を全て

含み、ビタミン、ミネラル、酵素など多くの

美容にいい成分を含んでいます。

 

主な栄養素

ビタミンB・C・D・E

ミネラル(カルシウム・マグネシウム・リン・ナトリウム・
ヨウ素・鉄・リコピン・マンガン・イオウ・銅など

他、必須アミノ酸 たんぱく質

 

 

ビーポーレンは花粉症に効く?

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花粉症の原因となる花粉はスギや松などの風によって

運ばれる「風媒花粉」と呼ばれています。

 

一方、蜜蜂が集める花粉は「虫媒花粉」と呼ばれるもので

花粉症を引き起こす花粉ではありません。

 

そして、

 

ビーポレンを少しづつ取り込むことでカラダを花粉に

慣れさせて、花粉症をはじめとするアレルギーの発症を

おさえる研究がされています。

 

 

ビーポレーンのその他の効果

 

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ローヤルゼリーの原料ともなるビーポーレンは非常に栄養価が高く、

花粉症以外でも素晴らしい効果がたくさん!!

 

 

疲労回復・滋養強壮

ローヤルゼリーの原料ともなるビーポーレンは

栄養価がとても高いので疲労回復や滋養強壮にも効果があります。

 

ホルモン機能の改善

 

ホルモンの分泌を正常に保つ働きがあることから

更年期症状の緩和に効果があるといわれています。

 

ダイエット効果

ビーポレーンは栄養が豊富なうえに、良質のたんぱく質を多く

含むことから、燃えやすい体を作ります。

他にも脂肪を燃やすレシチン、

食欲を抑える働きをもつフェルニアラニンが含まれています。

 

アンチエイジング

豊富に含まれるビタミンB2が美肌を作り、さらにポリフェノール

ビタミンA、C,Eが活性酸素を除去する抗酸化作用をもつ栄養素を

多く含むので

アンチエイジングにもおすすめです

 

 

ビーポーレンの食べ方

 

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ビーポレンは甘さを抑えた蜂蜜のような味で、

そのままなめても大丈夫です。

蜂蜜やジャムにまぜたり、ヨーグルトにトッピングしたり

スムージーに入れたりするのもおすすめです。

摂取量

ティースプーン1杯程度

栄養素が高いからといって、過剰摂取するのはやめましょう。

 

副作用は?

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アレルギーをもつ一部の方がアナフラキシーショックを起こした

という報告がされています。

 

アトピー性皮膚炎がある方や食品にアレルギーをお持ちの方は、

避けたほうがよいとされています。

 

他、

ハチにさされたことがある人

蜂毒をもつ人も摂取は控えましょう。

 

ビーポーレンがアレルギーの原因となることもあるので

1歳未満の乳幼児や、妊娠中、妊娠を考えている方もNGとされています。

 

食品にアレルギーがある方、

一度ハチにさされて蜂毒がある人は、摂取を控えましょう。

 

 

 

注意点

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ビーポレンは熱に弱い性質をもつので「加熱」せずに食べます。

ヨーグルトや、シリアルに振り掛けたりすると取り入れやすいですね。

 

他、副作用の心配がある方は摂取は控えましょう。

 

 

 

 

まとめ

 

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驚異のスーパーフード「ビーポレーン」いかがでしたでしょうか?

ティースプーン1杯で、花粉症から、ダイエットまで

嬉しい効果がたくさん♪

 

 

花粉症を体質から根本的になおしたい方は、

ビーポレーンを日常で摂取することから

はじめてみてはいかがでしょうか?

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